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护肺第一步:防止室内空气污染!重点注意区域

发布时间:2020/9/25 17:22:00 点击量:2508

说到空气污染,

你可能第一时间想到的是

雾霾、汽车尾气、工业废气,

还有最近出来的靠接触传播的

新型冠状病毒

国家要求在家里躺着就是为国家做贡献

但是,

待在室内就一定安全了吗?


英国环境科学专家蒂姆·罗宾逊表示:造成室内污染的原因很多,建筑材料、油漆、地毯以及带有气味的产品都会产生挥发性有机物(VOCs),容易导致呼吸系统疾病,尤其对婴幼儿影响较大。




1.厨房




做饭时注意通风

做饭时应打开油烟机或排气扇。瑞典一项新研究显示,潮湿的室内环境会使夜间呼吸困难风险增加90%,慢性支气管炎风险增加67%,也会增加哮喘和过敏风险。

使用清洁产品仔细阅读说明

很多日常清洁产品(尤其是喷剂)含有挥发性有机物,可刺激咽喉和肺部。最好选择无香型更安全。

经常清洁烤箱、微波炉

可以定期放一碗水(加入适量鲜柠檬汁或白醋更好),微波炉加热5分钟,烤箱加热20分钟,去污垢更方便,还能除异味。清洁时,最好开窗通风。

及时更换不粘锅

研究发现,不粘锅涂层起泡、剥落或刮伤,可能会导致涂料释放有毒化学物质。




2.浴室




保持清洁干燥

浴帘应定期清洗,地垫用完后应保持干燥,以防滋生细菌、霉菌和尘螨。

莲蓬头也该清洁消毒

美国科学家发现,莲蓬头细菌较多,随流水进入人体呼吸道可导致肺部感染。

经常清理橱柜

药品或化妆品不宜长期存放于浴室。浴室高温潮湿的环境会改变这些药品或化妆品成分,也会滋生细菌。

洗浴或清洁用品不混用

某些产品单独使用时很安全,而与其他产品混合可能产生有害烟雾或其他化学反应,如84清洁剂和洁厕灵。




3.客厅




不点廉价蜡烛

研究发现,石蜡蜡烛比其他类型的蜡烛毒素水平更高。可选择“无烟”灯芯蜡烛,吹灭时应开窗通风,减少烟雾。

不在暖气片上晾衣物

此举会将室内湿度提高30%左右,为霉菌孢子创造繁殖温床,对于免疫力差或严重哮喘人群风险很大。




4.卧室




宠物禁入卧室

超过半数养猫狗的主人表示,宠物扰乱了他们的睡眠,而且毛发及皮屑可能引起过敏。只要不让宠物进入卧室或上床,就能避免伤害呼吸道。

卧具定期吸尘

英国环境健康专家莉萨•阿克利博士表示,床上藏匿的尘螨多达150万,可引发哮喘和过敏。因此,床垫和枕头等卧具应定期吸尘,或使用低过敏性防螨罩。被套、枕套定期清洗,被子、枕头常晒晒。

选择空气净化器

冠状病毒的直径为0.06-0.14微米,空气净化器中的HEPA 高效过滤网,可以过滤直径为0.3微米以下的颗粒物冠状病毒,所有家里有空气净化器的一定要开起来,没有的建议一定去买一台。


室内装修所用的装修材料一般都多少含有害物质

这种来自装修本身的污染称为家装污染

假如家装污染物含量过高,并且长期得不到解决

会造成人身体不适,影响健康

那么,如何摆脱家居装修中的污染呢?

一起看看吧!




A

该如何避免装修污染?

1、从源头入手——选择环保材料。

无论是橱柜板材还是地板涂料,最好都能选择环保性材料,从源头遏制总比后天补救更有效。


2、选择新风系统或空气净化器。

甲醛是持续挥发的污染物,不要觉得入住前已经通了那么久的风了就没问题,房间不具备24小时通风的情况下建议选择新风系统来达到24小时通风换气


3、装修之前进行污染物检测。

除了通风之外,如果经济情况允许,要想房子住的安全放心,在入住之前,一定要经过检测后,再入住,这时新房装修避免甲醛危害的一个重要保险。



室内空气检测/治理


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